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Gemüse


Portulak mit Hühnerfleisch (Gemüse)

Banu Atabay's Tavuklu Semizotu
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Portulak mit Hühnerfleisch



Zubereitung:
# Portulak säubern, waschen und in ein paar Stücke zuschneiden.
# In einem Topf Öl erhitzen, anschliessend Hühnerfleisch hinzugeben und braten bis der Eigensaft abgegeben wurde.
# Klein gehackte Zwiebel hinzugeben. Sobald die Zwiebel glasig gedünstet sind, dann klein gehackte Spitzpaprika hinzugeben.
# Sobald die Paprika gelblich gedünstet sind geriebene Tomate und Salz einfüllen. Nach 1-2 Minuten Portulak hinzugeben, umrühren und den Deckel schliessen.
# Nach 10 Minuten lauwarmes Wasser und Reis hinzugeben und mit geschlossenem Deckel 20 Minuten kochen und anschliessend vom Herd nehmen.
# Heiss zu Tisch bringen.


Tipp: Wenn frisches Gemüse ohne das verwenden von Messer geteilt wird, dann werden die Vitamine bewahrt.


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2 Bunt Portulak
250 g klein gewürfeltes Hühnerfleisch
1 grosse Zwiebel
2 grosse Tomaten
2 Spitzpaprika
8 EL Öl
1 Teeglas Reis
1 Glas Wasser
1 KL Salz