Eßt und trinkt, aber seid nicht maßlos! (Araf 31)
Banu Atabay's Mütevazı Lezzetler® Kochrezepte

Fisch


Seebarschfilet mit Spinat (Fisch)

Banu Atabay's Ispanaklı Levrek Flato
Startseite » Fisch » Seebarschfilet mit Spinat


 Alphabetische Rezepte

 Videokochrezepte

 Suppen
 Salate
 Eiergerichte
 Fleisch
 Grillrezepte
 Innereien
 Fleischklöße
 Gemüse
 Fisch
 Geflügel
 Gefüllte Gerichte
 Olivenölgerichte
 Hülsenfrüchte
 Reis
 Nudel
 Konfitüre Marmelade
 Dunstfrüchte Kompott
 Eingemachtes

 Gebäck
 Paste
 Kuchen
 Plätzchen
 Torten
 Teiggerichte
 Obstsüssigkeiten
 Süsspeisen mit Milch
 Süsspeisen mit Sirup
 Helwa
 Belegte Brötchen
 Kandiertes
 Getränke
 Eis





Seebarschfilet mit Spinat



Zubereitung:
# 2 Eßlöffel Öl, ausgewaschenen und zugeschnittenen Spinat, fein gehackte Zwiebel und Knoblauch in einen kleinen Topf geben und mit geschlossenem Deckel mit dem Eigendampf garen.
# Seebarsch säubern und in zwei teilen, darüber etwas Mehl und Salz streuen und in einem Teeglas Öl anbraten.
# Auf den Servisteller abgetropften Spinat geben und auf diese den angebratenen Fisch geben.
# Auf Wunsch kann man als Garnitur gehackten Zwiebel und Petersilie verwenden und servieren.


Tipp: Jeder Seebarsch ist für 2 Personen.


https://ml.md/de214


Andere Sprachen



Ähnliche Rezepte:
Ispanaklı Yumurta Eier mit Spinat
Ispanaklı Yumurta
Eiergerichte
3165 mal betrachtet
Sa Apr 30, 2011 6:33 am
Ispanaklı Pilav Reis mit Spinat
Ispanaklı Pilav
Reis
2707 mal betrachtet
Mo Aug 12, 2013 1:30 pm
Ispanaklı Sarma Börek Wickelpastete mit Spinat
Ispanaklı Sarma Börek
Paste
2558 mal betrachtet
Do Sep 05, 2013 1:08 pm
Ispanaklı Kol Böreği Armpasteten mit Spinat
Ispanaklı Kol Böreği
Paste
2787 mal betrachtet
Do Sep 05, 2013 2:01 pm
Ispanaklı Çılbır Pochiertes Ei mit Spinat
Ispanaklı Çılbır
Eiergerichte
2691 mal betrachtet
Mo Nov 18, 2013 11:33 am
Ispanaklı Antrkot Entrecote mit Spinat
Ispanaklı Antrkot
Fleisch
2832 mal betrachtet
Mo Nov 18, 2013 2:00 pm


2 Seebarsch
500 g Spinat
1 kleine Zwiebel
2 Knoblauchzehen
1 Teeglas Öl
Salz, Pfeffer
1 EL Mehl
2 EL Öl