Eßt und trinkt, aber seid nicht maßlos! (Araf 31)
Banu Atabay's Mütevazı Lezzetler® Kochrezepte

Gemüse


Spinatwurzel in der Kasserolle (Gemüse)

Banu Atabay's Ispanak Kökü Kuşhane
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Spinatwurzel in der Kasserolle



Zubereitung:
# Den Spinat von seinen Stielen und Fransen säubern und waschen. Die Stiele zwei fingerbreit zuschneiden.
# Den klein gewürfelten Zwiebel in Öl dünsten. Sobald die Zwiebel weich gedünstet sind klein gewürfeltes Hühnerfleisch hinzugeben.
# Nachdem das Hühnerfleisch in eigenem Saft gedünstet wurde die Stiele des Spinats hinzugeben und 10 Minuten ohne Deckel dünsten und anschliessend Salz und ein Glas Wasser einfüllen.
# Den Decekel des Topfes schliessen und den Herd auf die niedrige Heizstufe stellen und weitere 15-20 Minuten kochen.
# Währenddessen die Marinade aus Milch, Ei und Mehl schlagen.
# Aus dem Topf 2-3 Löffel in die Marinade einfüllen und gut vermischen.
# Die Marinade in die Spinatstiel auf einmal eingiessen und ein paar Minuten kochen und vom Herd nehmen.
# Heiss servieren.


Tipp: Spinatwurzel in der Kasserolle ist ein altes Rezept der Mutter der Autorin.


https://ml.md/de882


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1 kg Spinatstiel und -strunk
½ kg klein gewürfeltes Hühnerfleisch
2 mittel grosse Zwiebel
1 Teeglas Öl
1 ½ KL Salz
Für die Marinade:
1 Teeglas Milch
1 Ei
1 EL Mehl